グラノーラの食べ方

「グラノーラってどうやって食べるの?」というお声をよく聞きます。
グラノーラのベースとなるオートミールは海外ではお米のように使われ、お粥のようにして主食になることもあれば、お肉料理の付け合せになったり、パンやクッキーと一緒に焼き上げられたりと、どんなお料理にも合わせることが万能な食材なのです。
そんなオートミールを使ったグラノーラのオススメの食べ方をご紹介します。

◯オススメの食べ方
スタンダードな食べ方ですと、一般的なシリアルと同じように豆乳や牛乳で召し上がるのがオススメです。
寒い季節ですと暖かい豆乳や牛乳で召し上がるのもいいですね。
ヨーグルトで食べればヘルシーな朝ごはんに。
そこへさらに生のフルーツも合わせれば美容にも良い朝ごはんになります。
また、アサイーボウルの様に果物のピューレに合わせればカフェのお食事がお家で簡単に再現出来ちゃいますね。

最近ではクルトンの代わりにサラダに加えたり、スープに加えてたりといった使い方もされています。
例えばコーンポタージュに加えるだけでも、栄養がバッチリ取れるご飯に早変わりです。
これなら体調がすぐれない時にもピッタリですね。

お菓子作りが趣味の方は、クッキーやスコーンを焼く際に生地に混ぜ込んでみてください。
食感も楽しく、栄養バランスのとれた美味しいお菓子が焼きがります。
私達も以前グラノーラ入りのスコーンを販売したところ、大好評を頂きました。

是非お好みの召し上がり方で、楽しいお食事にして頂ければと思います。